春季是沙尘多发季节，沙尘暴不仅使周围环境的能见度降低，给出行安全带来极大的威胁，还给人们的健康带来很大的危害。
那么沙尘对人们的身体健康都有哪些方面的损害呢？
1、对呼吸系统有影响，同时增加了一些传染病传播的机会。
沙尘天气时，大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒经过呼吸进入呼吸道，产生强烈的刺激作用，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病，提升肺癌的发生率。同时由于大气中可吸入颗粒物表面吸附着多种有害病原体，如细菌和病毒等，也会导致一些传染病传播的机会大大增高。
2、对眼、鼻、喉和皮肤产生影响
沙尘天气对眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害主要表现为流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等刺激症状和过敏反应，严重的可以导致皮肤炎症、结膜炎等。
3、可加重心血管疾病患者的病情
沙尘天气增加了心血管疾病患者发生急性呼吸道感染的机会，并影响其心脏功能，加重心脏负担，有可能导致心脏衰竭。
我们应该怎样才能做到有效的防尘呢？
首先，开窗有讲究。沙尘天气时不宜开窗通风，等沙尘过去之后再开窗。
其次，应减少体力消耗和户外活动。沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意。
再次，出行要加强个人防护。在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和围巾；勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。
最后，出现不适及时就诊。一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。（供稿：张续馨）
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